Cara Meningkatkan Stamina Seksual & Memiliki Seks Terakhir 30-40 Menit Lebih Lama (Prinsip Bintang Porno!)

Tidak peduli berapa banyak strategi atau berbagai posisi seksual yang Anda coba, jika Anda ingin meningkatkan stamina seksual dan terakhir 30-40 menit lebih lama di tempat tidur, Anda perlu belajar bagaimana bersantai saat menggunakannya. Dan rahasia untuk belajar bagaimana melakukannya melalui latihan.

Percayalah, ada pendekatan selangkah demi selangkah untuk bersantai selama hubungan seksual dan saya akan membagikan ini dengan Anda di bawah ini dan memahami bahwa begitu Anda menguasai ini, Anda dapat menahan ejakulasi Anda selama yang Anda inginkan. Di sini kamu pergi.

Inilah Mengapa Penting Untuk Rileks

Mencegah ejakulasi dini akan menurunkan kemampuan Anda untuk bersantai, pikiran dan tubuh saat berhubungan seks. Diketahui ejakulasi dini pada dasarnya adalah kontraksi dari otot PC (otot yang Anda gunakan untuk menghentikan buang air kecil di mid-stream) dalam hubungannya dengan peningkatan peningkatan gairah seksual. Anda harus dapat mengendurkan otot PC jika Anda ingin menghentikan ejakulasi dini.

Jadi kemampuan kita untuk melakukan seks lebih lama akan bergantung pada upaya mental Anda untuk menjaga otot PC tetap rileks. Tidak masalah strategi atau posisi apa yang Anda gunakan. Jika Anda tidak dapat mengendurkan otot PC, Anda akan mengalami ejakulasi dini.

2 Prinsip Untuk Relaksasi

Memberitahu Anda untuk bersantai jelas lebih mudah dikatakan daripada dilakukan. Jadi saya membayangkan Anda ingin tahu bagaimana "bersantai." Ini tidak terlalu sulit jika Anda mengikuti 2 prinsip ini …

  1. Kontrol Pikiran Anda, Kendalikan Tubuh Anda: Kebanyakan pria benar-benar fokus pada sensasi yang mereka rasakan di alat kelamin saat berhubungan seks. Anda harus mulai mengalihkan fokus dari alat kelamin dan menerapkan fokus ke bagian tubuh yang lain seperti perut. Berfokuslah pada pernapasan dengan gerakan masuk dan keluar dengan perut alih-alih gerakan naik turun dada. Juga perhatikan mental untuk mengencangkan otot-otot kaki dan pinggul. Saat Anda merasakannya mengencang, berhentilah selama beberapa detik dan tarik napas dalam-dalam. Tahan untuk hitungan atau lebih dan biarkan pikiran dan tubuh Anda rileks.
  2. Ubah Fokus Anda Di tempat lain: Ketika Anda merasa gairah Anda mulai menanjak lebih cepat dari yang Anda inginkan, alihkan fokus Anda dari gairah Anda ke area lain. Jauhkan perhatian dari wanita Anda dan katakan pada diri sendiri untuk bersantai, berulang kali. Mulai berpikir tentang jari-jari kaki Anda dan goyangkan mereka. Setelah beberapa kali berlatih, ini akan menjadi strategi yang bagus untuk Anda.

Anda Perlu Berlatih

Sangat penting bahwa Anda mempraktekkan prinsip-prinsip di atas. Akan membutuhkan waktu dan latihan untuk menjadi sangat efektif tetapi seperti pelatihan tubuh lainnya, Anda akan melihat hasil yang baik jika Anda gigih. Rahasia untuk meningkatkan stamina seksual benar-benar bukan rahasia sama sekali. Ini adalah kemampuan Anda untuk mengambil tindakan secara konsisten untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *